Psicologia

​

La psicologia és un espai per comprendre què ens està passant, donar sentit al que vivim i trobar eines per afrontar-ho.

Oferim un acompanyament psicològic individualitzat, adaptat al moment vital i a les necessitats de cada persona. Treballem des d’una mirada integradora, tenint en compte els aspectes emocionals, cognitius, conductuals i relacionals, així com l’entorn de cada persona.

L’objectiu és afavorir el benestar emocional, l’autoconeixement i el desenvolupament de recursos personals que permetin afrontar les diferents situacions de la vida amb més confiança i autonomia.

​

Psicologia infantojuvenil

​

Acompanyem infants i adolescents en aquells moments en què poden aparèixer dificultats emocionals, conductuals, relacionals o d’adaptació que interfereixen en el seu benestar o en el seu dia a dia.

Tenim en compte el moment evolutiu de cada infant o adolescent i el seu entorn, oferint eines i estratègies que afavoreixin el seu benestar emocional, l’autonomia i un desenvolupament saludable.

​

Podem acompanyar situacions com:​

• Pors, ansietat, preocupació o tristesa.

• Timidesa, inseguretat o baixa autoestima.

• Dificultats per gestionar les emocions, com irritabilitat, rebequeries o impulsivitat.

• Dificultats de relació amb els iguals o amb l’entorn.

• Conductes desafiants, oposicionistes o dificultats de conducta.

• Dificultats del son, com malsons o terrors nocturns.

• Dificultats d’adaptació davant canvis, separacions o noves situacions.

• Regressions o canvis significatius en el comportament.

• Altres situacions que generin malestar o preocupació en l’infant, l’adolescent o la família.

 

Cada situació és única. Per això, no sempre és necessari realitzar una valoració psicològica formal. En funció de la demanda i de les necessitats detectades, podem iniciar directament un procés d’acompanyament o, quan calgui, aprofundir en la valoració mitjançant instruments i proves específiques.

​

L’acompanyament pot incloure sessions amb l’infant o adolescent i orientació i assessorament a la família, adaptant la intervenció a les necessitats de cada cas. Quan és necessari, també ens coordinem amb l’escola o amb altres professionals implicats, sempre amb el consentiment corresponent.

​

Psicologia d’adults

​

Oferim un espai d’escolta i acompanyament per a adults que estan passant per un moment de malestar, canvi, dificultat o necessitat de comprendre millor el que els està passant.

​

Treballem, entre altres, aspectes relacionats amb:

• Ansietat, preocupació o estrès.

• Tristesa i dificultats emocionals.

• Autoestima i autoconeixement.

• Gestió de les emocions.

• Dificultats en les relacions personals.

• Canvis vitals, pèrdues o processos d’adaptació.

• Dificultats per afrontar determinades situacions o prendre decisions.

• Altres situacions que generin malestar o afectin el benestar personal.

 

Cada procés s’adapta a la persona i als seus objectius. No cal arribar a una situació límit per demanar ajuda: en alguns moments, disposar d’un espai professional per aturar-se, comprendre i trobar noves eines pot ser suficient per començar a avançar.

​

​